Geisteshaltung
praxis für gesund und bewusst sein Diane Mokri Geisteshaltung
Geisteshaltung
Gesundsein: Eine Frage des Bewusstseins
Ich glaube, dass jeder von uns für eigene gesunde, bewusste Lebensführung verantwortlich ist.
Gesundsein ist ein Geisteszustand, der jeden Tag bewusst gepflegt und trainiert werden muss.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, sie braucht von uns Aufmerksamkeit und Bewusstsein.
Ich glaube, dass wir der Entscheider und Gestalter unseres Lebens sind.
Das, was wir heute sind und haben, ist das Ergebnis unserer Gedanken, Taten, Glaubensätze und Entscheidungen
von gestern, und das was wir morgen sind, ist das Ergebnis von heute.
Ungesunden Gedanken, Emotionen, Vorstellungen, Glaubensätze und Gewohnheiten machen uns langfristig krank.
Meiner Meinung nach sind sie die Hauptursache von vielen chronischen Gesundheitsbeeinträchtigungen und Leiden.
Schwere Zeiten und Krisen als die Zeit und Prozess der Bewusstwerdung sehen, das ist die schwierigste Herausforderung.

Die wichtigen Säulen des Gesundseins
- Ernährung ( du bist, was du isst )
- Bewegung mit Freude
- Atmung
- Entspannung von Körper und Geist
- Zeit nach Innen zu gehen ( Zeit für die Seele )
- Gesunder Schlaf
- Zeit für Inspiration, Kreativität, Gestaltung
- Freude an das, was man tut
- Konstruktiver Geist
- Konstruktive Interaktion mit Umfeld und Umwelt